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中医解读:治胃肠/抑郁/心脑血管等慢性病,从调理失眠入手的奥

点击:2906次2019-11-06 16:36:54

世界卫生组织曾提出“睡眠比营养更重要”的观点。事实上,他并没有说我们都知道睡眠充满精神,但是睡眠对我们的健康有什么作用呢?糟糕的睡眠会给我们带来什么伤害?

中国公民的睡眠状况

一些数据显示,目前我国有3亿多慢性病患者,慢性病死亡人数占我国疾病死亡人数的80%以上。高血压、糖尿病、冠心病等慢性病呈现年轻化发展趋势,严重影响人们的生活质量和身体健康。西医在这方面确实无能为力,而中医在防治慢性病方面具有独特优势,值得推广和研究。

让我们来看看关于失眠的大数据:全世界失眠的平均人数可以达到30%,其中美国是最大的失眠国家,平均有50%的人失眠,其次是中国,占38.2%。值得一提的是,中国学生患失眠症的人数占50%。睡眠质量的下降导致各种慢性病的发病率逐渐下降。

失眠的危害是什么?

1.胃肠疾病发病率高

胃的不和谐会导致不安。如今,胃肠疾病的发病率很高。在我国,有一句谚语叫“十人九胃病”。其病程长、治疗困难、反复发作是胃肠疾病的特点。长期失眠与慢性胃肠疾病有不可分割的关系。它们相辅相成,相互关联。因此,睡眠对胃肠道的影响不容忽视。

2.焦虑和抑郁,更年期综合征

失眠可导致许多慢性病,如焦虑和抑郁、更年期综合征和其他情绪疾病。更年期是每个女人都必须经历的过程。45-55岁的阶段被称为更年期。它是由女性体内雌激素减少引起的。通常,失眠、潮热和易怒等症状都会表现出来。病人的情绪大多是易怒和易怒的。有些人也有抑郁情绪。抑郁症是一种精神疾病。患者没有明显的年龄差异,可以发生在任何年龄。情绪的主要表现是抑郁和自杀。如果他们得不到治疗,他们无法自行康复,并可能导致自杀等严重后果。

3.失眠引起的心脑血管疾病

睡眠会影响我们的饮食,导致糖和脂肪等代谢紊乱,从而加重或引发一系列顽固的慢性病,如高脂血症、高胆固醇、糖尿病等。同时,长期失眠也会导致血液循环不良,加重或引发冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。

为什么调理失眠可以治疗慢性病?

在临床实践中,我们发现慢性病患者普遍存在失眠、睡眠不足、睡眠节律紊乱等问题。已经进行了粗略的统计,结果显示90%以上的患者有上述三种情况。患者常见的睡眠问题也为我们“调节睡眠,治疗慢性病”的治疗理念提供了坚实的基础。对于慢性病患者,我们首先通过调节他们的睡眠来治疗他们的疾病,包括改善他们的睡眠质量、调节他们的睡眠时间、调节他们的生物节律等。在睡眠状况得到令人满意的改善后,特定的疾病将得到治疗。在调节睡眠的过程中,一些病人得到了很好的控制和改善。

失眠应该如何治疗?

目前,为了在治疗失眠中达到“立竿见影”的疗效,大多数人会选择镇静催眠药物来迫使自己入睡。然而,对于长期失眠的患者来说,这类药物不仅会产生强烈的药物依赖性,还会导致神经、内分泌等多系统功能障碍。

经过几十年的医学经验,我一直以“调理”为主,以“治疗”为辅治疗失眠。结合现代睡眠理论和中医分子生物学分析,根据中医“整体概念”的治疗理念,以中医辨证治疗为临床治疗指导方向,对人体气血津液和五脏精气进行宏观和微观双向调节,达到彻底治疗失眠的目的。

抑郁症病例:

贾女士住在北京,经常为一件小事生家人的气。她每天都很烦躁,身体经常出汗。全家人都认为她因为年龄的关系脾气不好,但是随着时间的推移,贾女士整晚都在睡觉,再也吃不下东西了。意识到这个问题可能很严重后,她去医院检查,检查结果让她很吃惊——抑郁。

焦虑的贾女士还向刘根生主任寻求治疗,以解决失眠和抑郁的问题。根据贾女士的情况,刘主任一方面用中药健脾疏肝,另一方面用心理咨询来治疗她。她不仅用汤来调节内部问题,还用心理疗法来解决精神障碍。

随着治疗时间的推移,贾女士的病情有了很大改善。她不再和家人聊天,可以保持愉快的心情,现在可以好好吃饭睡觉了。除了服用刘根生的中药,她还听取了刘根生的建议,并慢慢调整了自己的精神状态。她的情绪变得稳定了。自然,人们也精神焕发,心情愉快,最终恢复了健康。

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